ファミサポ☆交流会　　大人のアンチエイジングヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　活動報告

2015年9月1日（火）

10:00～

神戸市ファミリー・サポート・センター

こべっこホールにて

会員様向けの「ミニ交流会」

・場所神戸市総合児童センター（こべっこランド）7階大ホール

・定員 30名

・参加費無料

・ファミサポ会員様

大事なお子様をお預かりするためには、

自分も健康でないといけません！

そこで日々のヨガがとても役に立ちますよ❗️

身体の内側から元気に若々しくいられるための

「アンチエイジングヨガ」を

今回の交流会ではお伝えしました✨

・気持ちが良かった！

・ヨガなんて、出来ないと思ってたのに、簡単にできて良かった。

・久しぶりに身体を動かして、色んなところが伸びた。

・ペアヨガが楽しかった！

と、みなさん気持ちよくヨガができたようでした！

ヨガ後はグループになって

会員さん同士で交流会。

協力会員さんと依頼会員さんが大体半々で

色んな意見が飛び交いました。

・登録はしたけど利用した事がない。

・顔合わせはしたけど一度も依頼された事がない。

・正直どのように依頼したらいいのかわからない、

・家に自分の子供がいても預かることは出来るし、子供にとってもいい経験になった（これ、わたしの事です）

もっと、ファミサポの活動が広がって

育児に不安なママさん達が、

もっと住みやすい地域作りができるといいいいですね

今回このようなイベントのお仕事をいただき、

ファミサポのことも、そしてヨガの講師として

一つ大きく成長したように思います

勉強になるお仕事を依頼してくださった、

ファミサポの住田さん、

ありがとうございました◡̈♥︎

ヨガにもファミサポの活動にも

ご興味を持っていただけたら

ぜひ、参加してみてくださいアップ

神戸市ファミリー・サポート・センター

0783356101

☆申し込みフォーム

http://ws.formzu.net/fgen/S91406417/

神戸市フェミサポ☆ミニ交流会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大人のアンチエイジングヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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2015年9月1日（火）

10:00～

神戸市ファミリー・サポート・センター内で

会員様向けの「ミニ交流会」として

「アンチエイジングヨガ」をさせていただくことになりましたラブラブ

・場所神戸市総合児童センター（こべっこランド）7階大ホール

・定員 30名

・参加費無料

・ファミサポ会員様、制度に興味のある一般の方を対象。

私も６月からファミサポの両方会員になり

先日も４歳の小さな可愛いいお子さんを

自宅にてお預かりさせていただきました💕

お仕事だったお母様にも、とても感謝していただいて、

少しの時間でしたが、うちの子供達にとっても良い経験になりました。

こうした活動を

新しく会員になられた方と興味のある方とで

シェアしあって

もっともっとよい活動が出来れば良いですね

大事なお子様をお預かりするためには、

自分も健康でないといけません！

そこで日々のヨガがとても役に立ちますよ❗️

身体の内側から元気に若々しくいられるための

「アンチエイジングヨガ」を

今回の交流会ではお伝えします💕

ヨガにもファミサポの活動にも

ご興味を持っていただけたら

ぜひ、参加してみてください

神戸市ファミリー・サポート・センター

0783356101

靜yogaの「大人のアンチエイジングヨガ」

六甲・甲南山手クラス☆体験レッスン

☆申し込みフォーム

http://ws.formzu.net/fgen/S91406417/

笑顔で働きたいママのフェスタ２０１５　　　　　　　　　　ｉｎ神戸ハーバーランドｕｍｉｅ

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http://powerwomen.jp/festa/2015/2015_kobe/

神戸umieで開催されます

ママの働き方見本市

「笑顔で働きたいママのフェスタ」

についてのご案内です！！

今回、満を持しての港町神戸での開催☆

阪神淡路大震災から20年の節目の年、

「ママの笑顔」を神戸から発信すべく

地元で活躍するママたちによる

パネルディスカッションもあります！！

元気・勇気・パワーが湧いてくる

ママ向けイベントも盛りだくさんひらめき電球

web

にて事前予約いただいた方には

素敵なプレゼントもご用意しております！

※数に限りがあります

ぜひ下記フォームより

早めのお申込みをお願いします

https://ws.formzu.net/fgen/S79560158/

{B3B3C484-1101-4B9E-A95B-BABF99E17D4E:01}

紹介者は

21番☆（社）日本ママヨガ協会を

選んでくださいね♡

笑顔で働きたいママのフェスタ2015in神戸

9月24日（木）・25日（金）

10:30～16:00

神戸ハーバーランド umie

入場無料です！

＜24日（木）＞

☆ママとベビー&育脳ヨガ

プチ体験

☆１３時より「光の広場」にて

ワークショップ＆プチステージ

＜25日（金）＞

☆プチ講師養成講座

ママとベビーのヨガ講師プチ養成講座

10:40～11:25 （45分）

日本ママヨガ協会

協会認定講師向所真由美先生

☆ママとベビー&育脳ヨガプチ体験

☆１３時より「光の広場」にて

ワークショップ＆プチステージ

https://ws.formzu.net/fgen/S79560158/

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夏休み前にいっとこ☆大人だけの保久良神社ハイキング＆ベンチヨガ

お待たせいたしました！！
【夏休み前に行っとこ！大人だけの保久良神社ハイキング＆ベンチヨガ】

長い夏休みの前に、大人だけでハイキング楽しみませんか？
近くて遠いと感じていた保久良神社までのハイキング。

みんなでわいわいお話しながら登ればアッという間に到着します☆

...
ライフ本山店で集合し、
私が色々な方から教えていただいた
最短ルートを通って神社まで登ります！

神社からの眺めは、
それはそれはキレイですよ！
晴れていれば和歌山まで見えるかも…目

少し休憩した後は
境内の梅林公園でベンチヨガ。

座ってできる簡単なヨガで、

ストレッチ＆リフレッシュ☆

ヨガで身体がゆるまった後は

同じ道を通ってライフまで戻ります。

（次回は天井川コースを考えてます⭐️）

ライフに着いた後は、カフェでまったりしても

すぐに帰ってお昼寝するもよしっ（‐＾▽＾‐）

おとなの時間を楽しんでくださいね

【こんな方におススメです】
☑　今まで気になっていたけどなかなか行けていない方
☑　保久良さんまでの道順がわからない方
☑　最近運動不足だわ～と感じている方
☑　なんでもいいから気持ちの良い汗かきたいなーと思っている方
☑　子供はいったことあるんだけど、自分はまだいけてないのーという方

一度道を覚えてしまえば、
とても良いハイキングコースです！

近場で自然を感じていただける保久良さん霧

一歩山に踏み入ると、肌に感じる空気や太陽の光の変化。

そして鳥のさえずりや、葉っぱが風に揺れてこすれる音。

遠くには阪急電車の通る音や近くの学校のこどもたちの声を聞くこともできます。

ヨガをしながら
五感をフルに使って、自然を感じてみてください☆

このイベントを機会に

夏休みはご家族と、ぜひ一緒に登ってみてください！！

スイスイと進むママの後ろ姿に

子供たちやパパもきっと喜んでくれると思いますよ！

【開催概要】
◆日時　７月１７日（金）　
　　　　　　９：３０～１１：３０予定　※雨天中止
　　　　　（９：１５～受付開始）
◆集合場所　本山ライフ東入口付近　
◆参加費　１５００円（下山後のドリンク代込）
◆申込方法　FBポチしていただくか
　　　　　　　　こちらのフォームから申し込みしてください。

◆持ち物　飲み物・タオル・動きやすい服装・着脱しやすい服
歩きなれた靴・帽子・日焼け止め・虫よけ・小腹がすいたとき用の軽食等
（リュックなどの両手が自由に使えるものがあると良いです）

【注意事項】
住宅街を歩いて行きますので、その際はお静かにお願いいたします。
「いのしし」による被害もでておりますので、ビニール袋などカサカサと音のでるものはお控えください。
むやみにエサを与えるなどの行為もお控えください。

【キャンセル】
できるだけ前日までにご連絡ください。

【お申込みはこちら】
申し込みフォーム
又はshantiyogatherapy@yahoo.co.jp又はLINEで！